The best Side of चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं

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मात्रा: प्रतिदिन एक कप एलोवेरा जूस सामान्य तौर पर सुरक्षित माना जाता है।

काजू - काजू के रोजाना सेवन से त्वचा का रंग निखरता है क्योंकि इसमें विटामिन ए बहुत अधिक मात्रा में होता है तथा यह त्वचा की रक्षा भी करता है।

दो चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी मिक्स करें।

हमारे पहले की जीवन जीने की शैली में और अब के जीवन-जीने के तरीके में काफी बदलाव आ गया हैं

Written content of phenolic compounds and vitamin C and antioxidant exercise in wasted areas of Sudanese citrus fruits

हरी पत्तियों वाली हरी सब्जियां जैसे पालक, मेथी आदि चेहरे का रंग निखारने के लिए बहुत मददगार है। क्योंकि इनमे एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन सी और आइरन भरपूर मात्रा में होता है जो आपके खून को साफ करने में मदद करते हैं।

आपको कुछ खास और असरदार उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं.

हाथों से चेहरे की हल्की हल्की मालिश करें।

(और पढ़ें - चेहरे पर दाग धब्बे हटाने के उपाय)

टमाटर में कई सारे फायदेमंद गुण पाए जाते है

अब हम बताएंगे चमकती त्वचा पाने website के लिए टेस्टी जूस के सेवन से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।

आयुर्वेद जड़ीबूटी जड़ीबूटी आयुर्वेदिक उपचार

यह रूखी त्वचा की समस्या को दूर करता है

नोट: लेख में बताई गई अधिकतर जूस की मात्रा सामान्य तौर पर ली जाने वाली मात्रा के आधार पर दी गई हैं। इसलिए, व्यक्ति की शारीरिक स्थिति और उम्र के हिसाब से ली जाने वाली मात्रा में बदलाव संभव हो सकते हैं। ऐसे में किसी भी जूस का सेवन नियमित रूप से करने की इच्छा रखने वाले इस विषय में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर कर लें।